Група млади мъже на 20 и 30 години яли по 75 грама орехи всеки ден в продължение на три месеца. Друга група мъже в същата възрастова група, изключили орехите от храната си. Ядящите орехи успели да увеличат количеството и качеството на спермата си, което потенциално им дава по-добри шансове да станат бащи. Това било част от проведено изследване на учени от Калифорнийския университет, които избрали орехите, защото те са голям източник на добри полиненаситени мазнини, предава агенция БГНЕС.

Орехите са богати на омега 3 и омега 6 мастни киселини, срещани и в рибата, които са полезни за развитието и функционирането на спермата, но до голяма степен отсъстват от хранителния режим в западните страни.

Проф. Уенди Робинс от Калифорнийския университет заяви, че 117-те доброволци били здрави мъже непушачи. Според нея не е ясно дали орехите ще помогнат за разрешаване на проблемите с плодовитостта, но със сигурност биха могли да имат положителен ефект.