Актрисата от „Приятели” изглежда зашеметяващо на 44 години.

През 2014 Дженифър Анистън трябва да навърши 45 години. За изумление на феновете, актрисата не само, че не е мръднала във визията от младите си години, ами дори изглежда по-добре от преди, предават от kliuki.net. Пресни снимки от коледната ваканция на звездата в Мексико разкриха зашеметяващото тяло, което Джен гордо разхождаше в зелен бански костюм. Каква обаче е тайната на перфектния външен вид на актрисата?

Оказа се, че е съвсем простичка. От години звездата от „Приятели“ спазва така наречената „зонова диета“, която се състои в консумирането на 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини. И макар да е привърженичка на мексиканската храна, Анистън включва в менюто си основно риба, пилешко и зеленчуци, а на ден изяжда задължително поне една салата.

Освен хранителният режим, бившата съпруга на Брад Пит се занимава и редовно с различни видове спорт. Актрисата е сред най-известните почитателки на йогата и признава, че прави упражнения поне 4-5 пъти в седмицата. Това обаче далеч не е всичко. Преди всяка тренировка по йога, Джен прекарва минимум по половин час на пътечката за бягане.

За завършек на серията, екранната Рейчъл прави интервална тренировка, в която редува различни стягаща упражнения. „Лесно е“, споделя самата Джен – „Правиш упражнения всеки ден и спираш да ядеш боклуци“, завършва звездата.